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滑草技巧有哪些?

2017-8-3 19:52| 发布者: 苦行僧| 查看: 1161| 评论: 0 |来自: www.tanlulv.com

简介
  滑草步行  穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑草器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一杖的适应平衡。  跌倒  以侧身着地最为安全,亦即 ...



  滑草步行
  穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑草器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一杖的适应平衡。
  跌倒
  以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双草杖并用力的将两脚伸直,以防不必要之受伤。
  跌倒起身小技巧
  ①安全跌法:以侧身着地最为安全,同时举起双草杖并用力地将双脚伸直,以防受伤。
  ②不安全跌法:在草场上会发生意外往往皆因跌倒方法不良,如用手腕去撑地或膝盖先着地,或臀部往后坐在滑草器上,或头、肩向前翻筋斗等等,故初学者应特别注意重心之平衡。
  ③起身方法:先将两滑草器平行,然后利用两草杖把身体撑起。
  ④注意:两滑草器务须与斜面成直角平行放好再起来,否则起身后仍会往前或往后滑动。
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