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您现在的位置: 户外探险 户外知识
  • 户外如何防止紫外线?
    苦行僧 1637 0 2017-8-3 20:30
      户外 户外活动令人身心愉悦,但德国专家提醒,人们在户外活动时需注意用眼健康,即便是多云天气下也要谨防紫外线侵扰。  紫外线是电磁波谱中波长从10纳米到400纳米辐射的总称,人眼无法察觉,但过多的紫外线 ...……
  • 户外崴脚如何急救处理?
    苦行僧 1652 0 2017-8-3 20:29
      户外运动 出行,突然遭遇崴脚意外真的是很败兴。教你5步紧急处理法应付紧急事件。何时看医生:如果受伤后的30分钟内出现明显肿胀,或经过48小时的在家治疗,肿胀情况没有改善,就应该去医院看看了。  Step1 ...……
  • 如何自我治疗跑步损伤?
    苦行僧 601 0 2017-8-3 20:27
      户外运动 尽管你尽了最大的努力防止受伤,但是你还是发现在锻炼期间你自己要处理疼痛。大部分的跑步损伤能用“R.I.C.E.”治疗:休息,冰,紧压和抬高。R.I.C.E.治疗能缓解疼痛,减小肿胀,防止伤口进一步恶化 ...……
  • 什么叫高原肺水肿?
    苦行僧 484 0 2017-8-3 20:24
      户外高原 高原肺水肿是高原地区急剧缺氧而引起的特发疾病,是海拔3000米以上地区的常见病。多发生于初次迅速进入高原或从高原进入更高海拔地区,或高原居民在平原居住一段时间后重返高原者。导致高原肺水肿的 ...……
  • 高原肺水肿是怎样产生的?
    苦行僧 500 0 2017-8-3 20:23
      户外 高原肺水肿的主要病因是高原低氧。但各种诱因对本病发病也有一定关系。目前,认为高原肺水肿的发病原因与以下因素有关。  (1)低氧刺激使血液重新分布,肺血流量増加。由于交感神经兴奋性增高,使外周血 ...……
  • 定向的机理什么?
    苦行僧 327 0 2017-8-3 20:19
      定向动物的行为都是内外因子的综合结果,内部生理状态产生行为的动因,外在环境因子则触发具体行动。对于定向行为来说,还存在导向因子。例如小鼠见猫急奔回穴,猫是奔跑行为的触发因子,洞穴则是导向因子。而猫 ...……
  • 远足需要注意什么?
    苦行僧 304 0 2017-8-3 20:14
      远足 安全  小心计划行程及熟悉旅程路线,其中应包括途撤走路线和交通安排。每次远足应有具备丰富远足经验和熟悉路线的领队带领。如远足队人数众多,则需其他有远足经验者从旁协助,大约10名队员便应有一位 ...……
  • 远足有哪些小技巧?
    苦行僧 301 0 2017-8-3 20:13
      远足 远足步行可以说是远足之重要部份,所以首要注意的便是足部的健康,在旅程中,每日都应更换袜子及清洁足部。不应穿著新的行山鞋,因为新的行山鞋会比较硬,会使足部引起不适,穿上两对袜子保护足部亦十分 ...……
  • 漂流有哪些基本常识?
    苦行僧 289 0 2017-8-3 20:11
      漂流 因为探险性漂流与一般的景点内漂流应注意的方面有很大的不同,所以要说漂流中应注意的事项还得从两个方面来说:首先来谈谈一般景点内漂流应注意的事,现在中国较为多见的漂流主要竹筏漂流、橡皮筏漂流, ...……
  • 漂流需要注意哪些事项?
    苦行僧 291 0 2017-8-3 20:10
      漂流 1、漂流的时期为每年的4月至10月;  2、出发时,最好携带一套干净的衣服,以备下船时更换,同时最好携带一双塑料拖鞋,以备在船上穿;  3、漂流时不可现金和携带贵重物品上船,若有翻船或其它意外事情 ...……
  • 漂流有什么技巧?
    苦行僧 270 0 2017-8-3 20:07
      漂流 漂流是一种体能与胆量的挑战,在你寻求刺激、享受快乐的同时,要注意安全,并掌握一些技巧。漂流过程中,由于全程跌水区及大落差区很多,不要携带怕沾水的东西,以避免掉落或损坏。  戴眼镜的朋友事先 ...……
  • 滑翔需要哪些器材装备?
    苦行僧 344 0 2017-8-3 19:59
      滑翔 滑翔运动必需的器械装备:滑翔伞、套带、安全帽、手套、鞋、飞行服、护目镜、仪表等。  滑翔伞是一项不需要许多体力付出的体育运动,全套器材仅重约20公斤。滑翔伞是自由飞行器,通常从高山斜坡起飞, ...……
  • 热气球分为哪些运动?
    苦行僧 276 0 2017-8-3 19:49
      热气球运动热气球运动具有航空体育比赛、探险、休闲、空中摄影、高空作业、气象探测、旅游观光、空中广告、地质地貌测绘、青少年科普教育等多重功能。热气球运动是一种国外流行的体育运动方式,国内新兴的体育运 ...……
  • 太阳眼镜的基本功能是什么?
    苦行僧 291 0 2017-8-3 19:44
      太阳镜 一副好的太阳镜必须具备以下四个功能:  防止太阳光中紫外线的照  射紫外线会损伤角膜和视网膜,优质太阳镜能完全消除紫外线的照射。  防止强光的照射  当眼睛接收到过多光线时,它会自然地收 ...……
  • 急救箱应有哪些配置?
    苦行僧 271 0 2017-8-3 19:42
      急救箱 1.酒精棉:急救前用来给双手或钳子等工具消毒。  2.手套、口罩:可以防止施救者被感染。  3.0.9%的生理盐水:用来清洗伤口。基于卫生要求,最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是,开封 ...……

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